Ramazanda Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ramazan ayında uzun bir açlıktan sonra hazırlanmış zengin iftar sofraları, bu aya özgü yapılan çeşit çeşit yemekler… ve sonrasında bu dönemde yanlış beslenmeye bağlı kilo alma, uykusuzluk, hazımsızlık ve diğer sağlık problemleri…
Vücut bio ritmini değiştiren bu dönemde; geleneksel hale gelmiş yoğun kalorili, yağlı, şekerli ziyafet sofraları, sadece su ile tutulan oruçları, [...]

YAZININ DEVAMINI GÖR >>

İlkyardım uygulamalarının öncelik sırasıyla üç temel amacı vardır;
1-) Yaşamı kurtarmak ve sürdürülmesini sağlamak
2-) Durumun kötüleşmesini önlemek,
3-) Olanaklar ölçüsünde iyileşmeyi kolaylaştırmak. Yaşamı korumak ve sürdürülmesini sağlamak için ilkyardımcı;
Ä°lkyardımın ABC’sini uygular
A-)Solunum yolunu açar;
B-) Solunumu saÄŸlar,
C-) Dolaşımı sağlar
BeÄŸen
Beğenmekten Vazgeç

YAZININ DEVAMINI GÖR >>

Temel yaÅŸam desteÄŸi
Kalp durması, kalp krizinden boğulmaya kadar birçok durumda ortaya çıkabilir. Kalp durduğunda, vücuda kan pompalanmaz, kan basıncı sıfıra düşer ve nabız  kaybolur. Bu durumda, yaşamsal önem taşıyan beyin ve akciğer gibi organlara kan pompalanmayacağından, geçen her saniye hastayı ölüme biraz daha yaklaştırır. Kalp durduktan sonra, 10 saniye içinde, kişi bilincini kaybeder ve uyaranlara [...]

YAZININ DEVAMINI GÖR >>

Psikolojik ilk yardım
 
Herhangi bir kaza, ani hastalık veya afet durumunun kişilerin üzerinde yarattığı olumsuz etkileri en aza indirgemek ve onların güçlüklerle baş edebilme ve normal yaşamlarını sürdürülebilmelerini sağlamak için; bireylerin, ailelerin ve toplumun psikolojik ve sosyal anlamda güçlendirilmesini amaçlayan müdahalelerdir.
 
·         Her şeyden önce duygudaşlık (empti) kurun.
·         Hasta ya da yaralıya kendinizi tanıtın ve ilk yardım [...]

YAZININ DEVAMINI GÖR >>

Havale:
         Adalelerin kontrol edilemeyen kasılmalarıdır. Sinir merkezindeki tahriş
         sonucu beyinde gerçekleşen elektriksel boşalmalardır.
 
            Havalenin Nedenleri
·         Beyinde yaralanma,
·         Beyinde enfeksiyon,
·         Yüksek ateş,
·         Bazı hastalıklar (Sara).
 
           Ateş nedenli havale herhangi bir hastalık sonucu vücut sıcaklığının
           38 C°’ nin üzerine çıkmasıyla oluşur.
   
          Genellikle 6 ay ve 6 yaş arasındaki çocuklarda rastlanır. İlk yardım olarak;
·         Öncelikle hasta ılık [...]

YAZININ DEVAMINI GÖR >>